計算計算機を開く

減量率計算機

開始時の体重の何割を落としたかがわかります。パーセントにすると出発点の違う人どうしでも進み具合を比べられます。減量の企画がキロ数ではなくパーセントで競われるのはそのためです。

数値を入力して「計算する」を押すと、途中式がここに表示されます。

計算式

（（開始体重 − 現在の体重）÷ 開始体重）× 100

割り算で単位は打ち消されるので、キログラムでもポンドでもストーンでも同じパーセントになります。

例題

92kgから始めて、今は84.5kgです。何パーセント落としましたか。

落とした体重を求めます。92 − 84.5 = 7.5kg
開始時の体重で割ります。7.5 ÷ 92 ≈ 0.0815
100を掛けます。0.0815 × 100 ≈ 8.15%

答え開始時の体重の約8.15%を減量

よくある使い方

パーセントで競う、社内やチームの減量企画。
日単位ではなく月単位で経過を追う。
違う体重から始めた人と進み具合を比べる。
絶対値ではなくパーセントで目標を立てる。

よくある質問

減量率はどう計算しますか。

開始時の体重から現在の体重を引き、開始時の体重で割って、100を掛けます。200から180なら、(200 − 180) ÷ 200 × 100 = 10%です。

キログラムとポンドで違いは出ますか。

出ません。割り算で単位が打ち消されるので、パーセントは同じになります。ただし両方の数字が同じ単位であることが条件です。

なぜ減量の企画はパーセントで競うのですか。

出発点が違っても公平だからです。5kg落とすことは、140kgから始めるより70kgから始めるほうがはるかに大きな成果であり、パーセントはそれを反映します。

パーセントの目標に当たる体重はどう計算しますか。

開始時の体重に (100 − 目標) ÷ 100 を掛けます。90kgから15%落とすなら、90 × 0.85 = 76.5kgです。